Avoinna
Maanantai – torstai
9:00 – 17:00
Perjantai
9:00 – 16:00
Jäsenille:
Arkisin
5:30 – 23:00
Lauantaisin
5:30 – 23:00
Sunnuntaisin
5:30 – 23:00
Olemme aikuisille suunnattu matalan kynnyksen Terveysliikuntapiste, jonne olet tervetullut tutustumaan ja kuntoilemaan omana itsenäsi. Tilamme ovat valoisat ja tunnelma kotoisa sekä rauhallinen.
Terveysliikuntapisteen tavoitteena on auttaa sinua ylläpitämään ja parantamaan terveyskuntoasi. Säännöllinen vastusharjoittelu ja ruokailurytmi ovat tärkeitä peruspilareita toimintakyvyn ylläpidossa ja arjen jaksamisessa. Olemme tukenasi ennen kaikkea terveyden ylläpidossa ja motivoinnissa, mutta myös mahdollisten operaatioiden jälkeisessä kuntoutuksessa sekä sairauksien hoidossa.
Tervetuloa harjoittelemaan nousujohteisesti yksilöllisellä harjoitteluohjelmalla ja seuraamaan kehitystäsi säännöllisten terveyskuntomittausten avulla! Meillä lihaskuntoharjoittelu on helppoa, hauskaa ja tehokasta!
Lisätietoa meistä löydät nettisivuiltamme www.healthex.fi.
Tervetuloa tutustumaan veloituksetta!
